7月の出勤日は毎日ブログを書いてみました。
今まで自分の中での理想が高くてなかなか始められなかったんですが、とりあえず質は低くても良いから始めてみることにしました。
効果として感じることは
・ブログネタを探すために新しい情報に触れる機会が増やされる
・書いているともうちょっとうまく書きたいなっていう欲が出てくる→質向上につながる
・読書するようになる（=ブログネタ探しが主）
と良いことづくめでした。
最近ほぼ毎日ジムにも行ってるんですが、
ここでもスモールスタートというか、
1種目しかやらなくてもいいからとりあえずジムに行くというくらいハードルを下げてあげるとグンと継続率が上がるのを実感してます。
（結局ジムに行ったらせっかく来たんだしもうちょいやるか、、っていう気持ちになり結構やってしまうのです。）
頻度をまずは確保し、
なんだかんだ量がついてくる、
量が増えてくると質を上げたくなる。
ということで、このブログ自体まだまだ質は上がってませんが（笑）徐々にあげていければと思います！
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